miércoles, 11 de junio de 2014

Una mochila para el universo ~ Elsa Punset

Hoy vengo para hablaros de el libro "Una mochila para el universo" lo leí hace unas semanas pero hasta ahora no he encontrado tiempo para haceros una review o daros mi opinión por que estoy en proceso de empezar un curso y bueno, ocupa la mayoría de mi tiempo.



SINOPSIS:

"¿Cuánto debe durar un abrazo?¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices ? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones."

Yo como no quiero contároslo de pe a pa, sólo diré que es un libro muy útil, te da trucos bastante eficaces para controlar desde tu cabreo ascendente hasta comprender que nos quiere decir alguien a través del lenguaje corporal. Va mucho más allá de la teoría, te propone ejercicios para que lleves a cabo lentamente (como por ejemplo; como crear un anclaje emocional para sentirte bien en momentos de estrés). Habla de como educar a los niños, como comportarte cuando te entrevistan, como demostrar a alguien que estás interesado en él, como ser un poco más feliz y positiva día a día, del amor, de la creatividad, de la vergüenza,  y muchisimas cosas más.

A mi, personalmente, me ha encantado sobremanera el libro. Nunca había leído nada de Elsa Punset, tal vez alguna entrevista, pero no un libro suyo y cuando lo vi creí que sería una buena opción para empezar. Además mi hermana me la recomendó ya que ella había leído "Brújula para navegantes emocionales" que le había gustado mucho, y bueno, me arriesgué y gané.

COSAS QUE ME GUSTAN:

- Su forma de expresarse, muy clara y cercana, sencilla sin darle demasiadas vueltas a la misma cosa.
- Que cuando menos lo esperas encuentras alguna frase llena de humor, la que más me gustó fue una que decía "Hay personas que cuando les das la mano la tienen tan fría que en vez de darte la mano parece que te dan una sepia." o algo así y otra que decía "Nunca hagas lucha libre en el barro con un cerdo ya que os vais a ensuciar y a el cerdo le gustará."
- Que también te recomienda lecturas o vídeos que ver para que veas a la práctica aquello que te ha explicado.

LO QUE NO ME GUSTA:

- Alguna vez si que me ha llegado a cansar que tal vez, hay demasiado "Un estudio realizado en tal universidad estadounidense".


Aunque por todo lo demás, me ha encantado.

CITAS PREFERIDAS:

“La vida, aunque estalle con brusquedad, necesita movimiento para seguir fluyendo, para poder ser precisamente vida, y no una espera estéril…”

"Escucha las emociones pero no bailes siempre con su música."

"La mirada y el sentimiento de los demás nos enciende y nos conecta. No estamos preparados para estar solos, sino para estar conectados."

miércoles, 4 de junio de 2014

"Best Blog Award"

Si sí, mi primer premio en el blog. Yo no soy muy de estas cosas, pero oye con el cariño que me han nominado tendré que hacerlo, por supuesto. He sido nominada por "El probador de esmaltes". Tal vez te preguntes de que trata este premio, se divide en tres partes.



1- Responder las 11 preguntas que te hace la persona nominada.
2- Contar 11 cosas sobre mí.
3- Nominar y realizar 11 preguntas a los nominados.

He aquí las once preguntas.

1. Tu nombre verdadero: 
Zoé

2. Ciudad de origen: 
Más bien un pueblo, pequeñito, en Mallorca.

3. ¿Qué ciudad te gustaría conocer y por que?
Una ciudad que me gustaría conocer... Bueno, siempre he tenido ganas de conocer Atenas. Bueno, mi nombre es de origen griego, siento pasión por la mitlogía griega y el arte, tiene muchas cosas que me llaman la atención.



4. ¿Prefieres un buen libro o una buena pelicula? 
Bueno, depende, por que en el libro tienes que involucrarte aún más que en una pelicula, tienes que imaginarlo y vivirlo en profundidad. No eres un mero espectador, eres parte de la historia, así que si me gusta me marcará más. No obstante, las peliculas es algo visual y a veces es más fácil recordar una imagen que otras cosas.

5. Libro o pelicula favorita. 
Es díficil, es que no me conformo con uno. Jajajajaja Tengo muchos libros que me gustan y peliculas.  Así que diré uno de cada grupo, pero no por ser los más importantes. Un libro sería "Una mochila para el universo" que es de los últimos que he leído. Y una pelicula, definitivamente sería Sherlock a demás de encantarme el reparto la pelicula es genial y muy divertida.



6. Cuanto tiempo le dedicas a tu blog? 
Depende de la semana, por que a veces voy algo apretada haciendo cosas y puedo dedicarle menos.

7. ¿Por que hiciste el blog?
Por que me gusta compartir lo que pienso y me encanta escribir, y el blog me pareció una idea interesante.

8. ¿Qué otras redes sociales tienes y quieres que te sigamos? 
Tengo twitter e Instagram, pero no obligo a nadie que me siga. Además el instagram es más bien personal, a veces publico lo que hago; como enviar paquetes, en referencia a alguna entrada.

9. Tu sueño más privado es....? 
És privado. Jajajajaja

10. ¿Como te ves en 10 años?
 La verdad es que ahora mismo no estoy segura de como seré o estaré en 10 años, pero haré lo posible por seguir siendo feliz y por conseguir mis metas, así cuando hayan pasado diez años miraré hacia atrás y me sentiré orgullosa de haberlo intentado.

11. Conocias mi blog antes de la nominación?
 ¡Si! Gracias al grupo de Blogueras en Español de facebook, una herramienta útil.


Once cosas sobre mí:

1.- Suelo ser bastante impulsiva.
2.- Me he reenganchado a la serie Sobrenatural, que hacía tiempo que no veía por que mi antena dejo de coger el canal AXN que es dónde lo hacían.
3.- Me gusta mucho leer, de echo esta última semana he leído dos libros y estoy con el tercero.
4.- Me gusta dibujar, pero si el dibujo no queda exactamente como yo lo quería suelo arrugarlo y tirarlo al cubo, aunque me digan que está bien. Supongo que a veces soy demasiado perfeccionista.
5.- Me considero una persona divertida y bastante abierta, no tengo ningún problema con nadie a no ser que me hagan algo. Aunque no suelo guardar rencor a nadie a pesar de que me hayan echo algo.
6.- Suelo ser bastante friki, no tengo ningún problema en admitirlo.
7.- Me encanta bromear y gastar bromas (sin pasarse).
8.- Adoro mis chinchillas, ahora tengo 5 y son preciosas, ah también las molesto a ellas. Sobretodo a una, me paso el día jugando con ella, a aprendido a tirarme comida. Jajajajaja
9.- No me gusta maquillarme, a veces los ojos, pero si tengo algún evento que considere importante hago una excepción.
10.- Soy bastante descuidada con mi ropa, no miro mucho que me pongo a no ser que ocurra lo anterior. Es que debería renovar mi armario, soy una persona que no compra ropa habitualmente a no ser que necesite algo. Pero mi cuerpo cambia y las cosas de antes no me sientan tan bien como antes, muchas cosas me van enormes y me añaden aún más volumen corporal (tengo la espalda muy ancha).
11.- Me encanta hacer cosas por los demás, puedo pasar horas y horas preparando sorpresas, cartas, etc, hasta el último detalle. Me gusta hacer feliz a la gente y me parece importante tener de vez en cuando algún detalle para recordarles que me importan y que agradezco que estén en mi vida.


Once preguntas a las bloggers:

1.-¿Tienes algún proposito de año nuevo? Si es así ¿Como lo llevas? Si no ¿Qué crees de los propositos de año nuevo?
2.- ¿Cuanto hace que comenzaste con el blog? ¿Has conocido gente?
3.- ¿Qué crees que és el amor?
4.- ¿Te has enganchado últimamente a alguna serie, libro, o algo?
5.- ¿Si pudieras conocer a alguien en el mundo y pasar 48h con esa persona quién sería?¿Por qué?
6.- ¿Si fueses a una isla que persona (sólo una) te llevarías contigo? ¿Qué objeto (sólo uno) te llevarías? ¿Qué animal quisieras llevarte (también solo uno)?
7.- ¿Crees que es importante apoyarse entre bloggers? ¿Qué opinas de las que no responden a los comentarios y pasan de sus seguidores?
8.- ¿Si mañana pudieses estar en un lugar en el mundo, cualquiera, cual sería tu destino?
9.- ¿Te gusta maquillarte?
10.- ¿Si pudieses comer sólo un plato el resto de tu vida, cual sería?
11.- ¿Qué significa "felicidad" para ti?


En realidad, sé que sonará un tanto extraño y tal vez alguien piense que es egoísta no nominar a nadie. Pero no, no lo haré por que para mí cada blog que sigo es especial a su manera y se merecen no un premio, mil. Pero no obligaré a nadie a responder preguntas, pero si os recomiendo algunos blogs que para mí son de los que más me gustan y el porqué.

1.- Diario de una rana. (http://sigosiendoadictaalasranas.blogspot.com.es) - Fué de los primero que encontré cuando comencé aquí, y Nerea (la chica en cuestión), fué de las primeras en pasar con cierta regularidad por aquí y eso hace ilusión, vaya. ¿Por qué su blog? No sé, esta cargado de ternura y mágia, así habla de viajes o de peliculas Disney, de sus colecciones, de sus sentimientos, es muy personal y por eso me encanta, no es una copia de los demás, es un blog muy bonito que no deberíais perderos.



2.- Aubrey and me. (http://www.aubreyandme.com) - El diseño de su página es espectacular y cada entrada está cuidada al mínimo detalle, y sabemos que todo entra por los ojos y su blog es MUY visual. Además hace recomendaciones sobre lugares o cosas que puedes hacer, algo así como una guía de viaje que siempre va bien. Lo encontré por casualidad y me enamoré desde el primer segundo.



3.- El blog de Nika. (http://www.eldenika.com) - Lo encontré a través del grupo Blogueras En Español de facebook y me encantó su página, primero por el tipo de entradas sobretodo las que hablan de positivismo, por que para mi es importante siempre motivarse. Y también por que tiene una bonita iniciativa en la que cada mes da a conocer un blog distinto, que esté comenzando.



4.- Bellas y Bestias (http://dosbellasmuybestias.blogspot.com.es) - También lo he encontrado hace poco y os encantará, está cargado de diversión y buen rollo, os reiréis mucho con sus entradas. Sencillamente geniales.



¡Espero que os haya encantado la entrada y que os paséis por estos blogs tan chulos! 
Un besazo